6 Cara Bangun Dikala Kau Kehilangan Motivasi

Sobat Bala, tak peduli siapapun kau niscaya pernah mengalami masa-masa di mana Anda kehilangan motivasi sampai-sampai tak ingin melaksanakan apapun. Bahkan, buat orang-orang yang telah sukses sekalipun niscaya mengalami dikala dia merasa tidak ada motivasi untuk bangkit. Namun, tak perlu khawatir. Bala punya beberapa cara efektif buat kau mengatasi situasi ini dan sangat membantu untuk mencapai hal-hal besar.

Motivasi merupakan salah satu kunci yang akan mendorong Anda untuk mengambil tindakan dan bergerak setiap hari. Jika Anda tak mempunyai motivasi, Anda akan cenderung menunda-nunda pekerjaan. Inilah yang terjadi pada kebanyakan orang, apakah itu termasuk kamu? So, jangan simpel untuk menyerah. Yuk simak tips berikut ini, 6 Cara Bangkit Saat Kamu Kehilangan Motivasi.

1. Ingatlah Niat Awalmu

 tak peduli siapapun kau niscaya pernah mengalami masa 6 Cara Bangkit Ketika Kamu Kehilangan Motivasi

Jika kau merasa kurang motivasi, cobalah untuk mengingat niat awal mengapa kau ingin melakukannya. Alasan Anda melaksanakan sesuatu akan menjadi kekuatan yang mendorong Anda untuk bersemangat dalam menjalankannya. Jangan hanya melakukannya dengan terpaksa sebab harus menuntaskan tugas. Namun, kau harus meyakini bahwa apa yang kau lakukan benar-benar bermanfaat bagimu. Pastikan Anda mempunyai alasan yang besar lengan berkuasa dan tujuan dikala kau melaksanakan sesuatu untuk membangkitkan motivasi dalam dirimu.

2. Bayangkan Kesuksesan yang Akan Kamu Raih

Visualisasi. Yups, dengan membayangkan kesuksesan yang akan raih akan membuat kau lebih termotivasi untuk menjalani prosesnya. Kamu bisa membayangkan apapun yang kau inginkan, di manapun dan kapanpun kau mau. Masih tidak percaya?

Jika kau berpikir bahwa visualisasi tidak bekerja, coba bayangkan dengan terperinci bahwa kau berjalan ke dapur, membuka pintu kulkas, kau melihat lemon kuning besar dan Anda membawanya keluar. Setelah itu Anda mengambil pisau dan memotong lemon kuning besar menjadi setengah. Bayangkan ini terperinci dan rinci. Setelah memotong lemon, mengambil setengah dan memeras lemon yang tetes jus ke dalam mulutmu. Merasakan tekanan tanganmu, mendengar bunyi perasan dan bayangkan jus lemon asam masuk ke mulutmu. Sekarang, apakah kau merasa lebih air liur dalam mulutmu atau tidak?

Kemungkinannya adalah, kalau kau mengikuti melalui dan memvisualisasikan dengan jelas, kau akan mempunyai lebih banyak air liur di mulutmu. Ayo, ini hanya visualisasi dan itu tidak nyata, tapi mengapa terdapat lebih banyak air liur di mulutmu? Hal ini sebab pikiranmu tidak bisa membedakan apa yang aktual dan apa yang tidak. Pikiran hanya bisa melihat itu, tetapi tidak bisa menyampaikan kalau itu nyata.

Inilah yang membuat visualisasi menjadi cara yang ampuh. Intinya ialah ketika Anda membayangkan dan memvisualisasikan suatu hal dalam pikiran Anda, Anda akan merasa termotivasi untuk melakukannya. Ketika Anda bermimpi ihwal kendaraan beroda empat yang Anda inginkan, Anda akan membuat motivasi dari dalam. Cobalah melaksanakan hal ini ketika Anda merasa menyerupai menunda-nunda dan tidak mempunyai motivasi apapun.

3. Ciptakan Lingkungan yang Mendukung

 tak peduli siapapun kau niscaya pernah mengalami masa 6 Cara Bangkit Ketika Kamu Kehilangan Motivasi

Lingkungan sanggup menghipnotis suasana hatimu. Secara tidak langsung, kau akan menjadi menyerupai sobat sepergaulan kamu. Jika kau bergaul dengan orang-orang yang bersemangat, hidupmu juga akan semakin berenergi. Sebaliknya, kalau kau berada di lingkungan orang yang negatif, kau akan semakin kehilangan motivasi. Jadi, cobalah mencari lingkungan yang akan membangkitkan motivasimu.

4. Biarkan Orang Lain Memotivasi Kamu

Cobalah untuk membaca buku motivasi, mengunjugi situs-situs motivasi menyerupai , mendengarkan musik yang semangat, atau menonton tayangan yang inspiratif. Lakukan kegiatan tersebut minimal 30 menit di pagi hari semoga membuat hidupmu lebih bersemangat. Dengan cara ini, kau akan lebih bersemangat menjalani hari-harimu meskipun menghadapi dilema yang cukup berat.

Video dan audio juga sangat membantu. Semangat yang ditularkan lewat ceramah orang andal ataupun musik yang kau dengar akan memompa semangatmu untuk bersiap menghadapi situasi hari ini. Jadikan sebagai mood booster untuk menjalani hari yang luar biasa hari ini.

5. Dream Big, Start Small and Act Now

 tak peduli siapapun kau niscaya pernah mengalami masa 6 Cara Bangkit Ketika Kamu Kehilangan Motivasi

Ini ialah sebuah prinsip yang sangat besar lengan berkuasa kalau kau bisa menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari. Saat kau bermimipi, bermimpilah yang besar dan sanggup menginspirasimu untuk mencapainya. Dalam prosesnya, kau harus memulainya dari yang kecil jka ingin membuatnya menjadi kebiasaan. Sehingga kau sanggup menjalaninya secara otomatis dan konsisten setiap hari.

Lakukan langkah-langkah kecil secara bertahap. Sebagai contoh, kalau kau ingin latihan dan latihan lima kali dalam seminggu, cobalah untuk kegiatan dan memulai dari yang kecil. Bahkan kalau itu hanya lima menit sehari, berkomitmenlah untuk itu dan hanya melakukannya. Kuncinya ialah untuk membangun momentum dan membuatnya simpel bagi Anda untuk memulai. Setelah Anda mendapat polanya, secara sedikit demi sedikit tingkatkanlah dan lanjutkan ke tingkat yang lebih tinggi.

6. Istirahat

Kadang-kadang kau hanya butuh beristirahat. Ingat, sukses bukanlah tujuan; itu ialah sebuah perjalanan yang harus kau lewati untuk jangka waktu yang panjang. Ini bukan menyerupai lari jarak pendek, tapi maraton. Banyak orang menduga sukses sebagai melaksanakan sesuatu yang besar dan kesuksesan yang akan tiba lebih semalam. Yang benar ialah benar-benar sebaliknya.

Hampir semua orang sukses yang telah mencapai hasil yang luar biasa bisa melakukannya sebab mereka bertahan cukup lama, melaksanakan tindakan yang cukup konsisten dan tentu saja, mereka tidak pernah menyerah. Sukses bukan sesuatu yang sanggup dibentuk dalam beberapa hari, beberapa ahad ataupun bulan. Keberhasilan aktual membutuhkan waktu bertahun-tahun untuk membangunnya.

Oleh sebab itu, pastikan kau beristirahat dengan cukup. Kamu perlu memahami kemampuanmu sendiri dan seberapa banyak yang sanggup kau lakukan. Jika simpulan dalam suatu pekerjaan, kau sanggup memanjakan diri dan beristirahat. Setelah istirahat, kau akan merasa lebih energik, lebih termotivasi dan siap untuk menghadapi dunia lagi.

Nah, itulah 6 Cara Bangkit Saat Kamu Kehilangan Motivasi dalam mengejar kesuksesanmu. Tetap semangat selalu ya!

Editor : Bagus Hermawan